英語のリスニングがなかなか上達せず、「スクリプトを見ればわかるのに、聞き取れない」「単語は知っているのに、速すぎて理解できない」と感じることはありませんか？特に上級者レベルになってくると、文法や単語の知識は十分にあるのに、ネイティブの英語が聞き取れずに苦労することがあります。
リスニングが苦手な理由は人それぞれですが、大きく分けると以下の3つが主な原因です。
1. 英語の音の変化（リエゾンなど）が聞き取れない
2. 単語の知識が足りない、または知っている単語を音で認識できない
3. 情報処理能力が低く、スピードについていけない
これらの問題を解決するためには、ただ英語を聞き流すのではなく、具体的なトレーニングが必要です。本記事では、それぞれの原因について詳しく解説し、リスニング力を向上させるための効果的な対策を紹介します。
英語が聞き取れない原因
リエゾンなどの音声変化が聞き取れない
単語の知識がない
情報処理能力が低い
発音のルールを理解することで、音声変化を聞き取れるようになる
シャドーイングやディクテーションを通じて、単語の知識を増やす
速読をして処理能力を向上する
まとめ
英語が聞き取れない原因
1. 英語の音の変化（リエゾンなど）が聞き取れない
日本語は一音一音がはっきりと発音される言語ですが、英語では単語同士が連結したり、音が変化したりするため、教科書で学んだ発音とは異なって聞こえることが多いです。
例えば、次のような音の変化が起こります。
リエゾン（Linking）: 単語の最後の音と次の単語の最初の音がつながる
• 「pick it up」 → 「ピキラップ」 のように聞こえる
• リダクション（Reduction）: 弱く発音される音が省略される
• 「going to」 → 「ガナ」、「want to」 → 「ワナ」 のように発音される
• フラッピング（Flapping）: 「t」の音が「d」に近くなる
• 「butter」 → 「バター」ではなく「バダー」 に聞こえる
こうした音の変化を知らないと、ネイティブの会話を聞いても単語が認識できず、聞き取れない原因になります。
2. 単語の知識が足りない、または知っている単語を音で認識できない
リスニングにおいて「知っている単語」と「聞き取れる単語」は必ずしも一致しません。例えば、以下のような経験はないでしょうか？
• 単語は知っているのに、音では認識できない
• comfortableを 「コンフォータブル」 だと思っていたら、実際は 「カンフタブル」 のように発音されていた
• 似た音の単語を混同してしまう
• 「beach」と「bitch」、「ship」と「sheep」 など、発音が似ている単語を聞き分けられない
また、会話の中で使われる単語や表現は、学校で学ぶものとは異なることが多いため、ネイティブの日常会話でよく使われるフレーズを知らないと、話の内容を理解できないことがあります。
3. 情報処理能力が低く、スピードについていけない
ネイティブスピーカーの会話は、日本人が英語を話すスピードよりも圧倒的に速く、リスニングの際には 音を聞き取るだけでなく、その場で意味を理解し、次のフレーズに備える という瞬時の処理能力が求められます。
例えば、以下のような状況では情報処理が追いつかず、聞き取れないことがあります。
• 長いセンテンスを聞いたときに、最初の部分を理解するのに時間がかかり、後半を聞き逃してしまう
• 頭の中で英語を日本語に翻訳しているため、スピードに対応できない
• 聞き取れなかった単語に意識を向けすぎて、その後の会話を逃してしまう
この問題を解決するには、リスニングのトレーニングだけでなく、読解力や速読力を鍛えること も重要です。
リスニング力を向上させるための対策
1. 発音のルールを理解する
英語の音の変化（リエゾン、リダクション、フラッピングなど）を意識的に学ぶことで、リスニングの精度を上げることができます。
英語の音の変化（リエゾン、リダクション、フラッピングなど）を意識的に学ぶことで、リスニングの精度を上げることができます。勉強法としては、まずネイティブの発話を聞く際に、単語単体ではなく音のつながりや変化に注目することが重要です。シャドーイングを取り入れることで、実際に音の変化を体感しながら習得できます。また、スクリプト付きの動画や教材を使い、発音記号や音声変化のパターンを確認しながら学習するのも効果的です。日常的にネイティブの会話に触れることで、音の変化を自然に認識しやすくなり、リスニング力の向上につながります。
2. シャドーイングやディクテーションで単語の知識を増やす
シャドーイングやディクテーションを取り入れることで、単語の知識を増やしながらリスニング力を強化することができます。
シャドーイングは、ネイティブの音声を聞きながら、すぐに後を追って発音する練習方法です。このトレーニングを行うことで、英語の音の変化に慣れ、ネイティブのスピードにも対応できるようになります。音のつながりや発音の特徴を自然に身につけることができるため、リスニング力の向上に効果的です。
また、ディクテーションは、英語の音声を聞き取り、その内容を書き取る練習です。この方法では、細かい音を正確に聞き分ける力を鍛えることができ、聞き取れない音や自分の苦手な発音を意識するきっかけにもなります。シャドーイングと組み合わせて学習することで、リスニングの精度をさらに高めることができます。
3. 速読をして処理能力を向上させる
リスニング力の向上には、読むスピードを上げることも効果的です。英語の文章を速く読めるようになると、リスニングの際に「聞いて理解するまでの時間」を短縮できます。
速読力を鍛えるためには、継続的なトレーニングが重要です。おすすめの方法として、まずニュース記事（BBCやCNNなど）を使い、1分間でどれだけの文章を読めるか計測する練習を行います。これにより、読解スピードを意識しながら情報を素早く処理する力を養うことができます。
また、500～800語程度の短いエッセイを読み、3～5分以内に要点をつかむ練習をするのも効果的です。全ての単語を丁寧に読むのではなく、文の構造やキーワードを素早く把握することで、効率的に内容を理解できるようになります。これらのトレーニングを継続することで、速読力と読解力の向上が期待できます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？上記で説明した3つのステップを実践すれば、ネイティブの速い英語や、映画・ドラマの英語も聞き取れるようになるはずです。
リスニングは継続的なトレーニングが必要ですが、正しい方法で学べば確実に上達します！ ぜひ、今日から実践してみてください。
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